10 cosas que usualmente hacen las personas exitosas a la hora del almuerzo

Es conocido el consejo en el sentido de aprovechar la hora de almuerzo para contactar nuevos clientes, afianzar relaciones con clientes existentes o incluso con nuestro equipo de trabajo.

¿Pero esas son las únicas alternativas productivas para la hora de almuerzo? ¿qué es lo que hacen las personas exitosas a la hora de almuerzo usualmente?

En efecto, parte de ellos, algunas veces, hacen lo antes señalado pero no se limitan solo a eso sino que existen muchas más alternativas que tal vez nosotros debemos de tener en cuenta para también aplicar esas conductas que evidentemente a ellos les han resultado muy efectivas.

Al respecto el sitio Huffignton Post ha hecho una recopilación de las 10 cosas que usualmente hacen dichas personas entre las cuales, además de las ya señaladas al inicio de este artículo.

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Una reseña de las más importantes:

– Dejar tu escritorio y despejar tu mente. No hay tiempo tal vez para almorzar pero un grave error es quedarse en el escritorio. Salir y caminar por los alrededores, tal vez un parque cerca o comprarse un café pueden ser una excelente opción para dejar el stress del día a día y regresar a ser más productivos.

– Hacer ejercicio. Salir al gimnasio a la hora de almuerzo es en verdad revitalizante. Se necesita algo más de tiempo pero darse espacio para el ejercicio hace que uno regrese renovado y como si el día comenzara de nuevo. En algún momento yo practiqué este consejo y era uno de los mejores. El escaso tiempo me hizo sin embargo, abandonar esta sana costumbre.

– Comer saludable y no comer mucho. Uno de los graves errores de la cultura latina es tomarse unos grandes y opíparos almuerzos que lo dejan a uno en verdad exhausto, toma muchas horas y uno sencillamente regresa con solo ganas de irse a su casa. Comer saludable y comer lo justo es esencial para ser productivos.

– Escuchar música y leer. Juntos o separados, ambas cosas son lo mejor para empezar la tarde renovados y con todas las ganas de empezar a trabajar.

– Tomar una siesta. Muchas empresas han implementado incluso salas especiales para dormir unos 30 a 40 minutos y así aumentar la productividad de sus trabajadores. Es una sana costumbre a compartir.

Como verás hay muchas cosas para hacer a la hora de almuerzo y es cuestión de experimentar con una o varias de ellas para ver con cual es que nos sentimos más cómodos y más productivos.

A qué hora se levantan en las mañanas las personas más exitosas, ¿qué puedes hacer temprano?

El tiempo es uno de los bienes más escasos que existen y todos, desde el más simple de los mortales hasta el más exitoso e influyente de ellos, solo tienen 24 horas al día.

Obviamente que la mejor manera de extender el día y multiplicar nuestro tiempo es a través del fenómeno del apalancamiento que consiste en la posibilidad de usar el tiempo de otros mediante la contratación de un eficiente equipo de trabajo pero incluso ello tiene un límite en función a nuestra capacidad de coordinación con dicho equipo.

Aprovechar al máximo las horas del día constituye así en una constante de las personas más exitosas e influyentes en el mundo. Prácticamente todas ellas se acuestan muy tarde y se levantan muy temprano en la mañana.

En Forbes se destaca por ejemplo que Margaret Thatcher se despertaba cada mañana a las 5 a.m., Frank Lloyd Wright a las 4 am y Robert Iger, el CEO de Disney se despierta a las 4:30am.

En lo personal, a mí se me hacía muy difícil despertarme temprano hasta que llegué a tener hijos que justo coincidió con mi preocupación por las actividades de emprendimiento. Pero ¿qué hacer tan temprano si es que todo el mundo a esa hora usualmente está durmiendo?reloj

Se pueden hacer muchas cosas como nos lo comenta Forbes:

1.  Puedes hacer el trabajo más fuerte que tengas que hacer en el día sin que nadie te moleste. Si es que tienes que preparar una presentación o elaborar un acuerdo, a esa hora es la mejor hora de hacerlo dado que nadie te molestará y tu mente estará más fresca.

2. Hacer ejercicio. Si eres una persona ocupada, durante el día usualmente no hay tiempo para ir a la gimnasio o hacer deporte que es esencial para conservar nuestra salud. Si te levantas temprano podrás salir a correr o practicar algún deporte.

3. Planificar tu día y ordenarlo. Muchas veces obviamos esa planificación diaria que es esencial para aumentar nuestra productividad. En lo personal a mí me resulta muy útil y lo hago en simultáneo mientras hago otras actividades. A veces problemas “insolubles” se solucionan mentalmente cuando por sí solas llegan las soluciones al tener despejada mi mente pero a su vez conectada a esos temas.

4. Darte tiempo para tomar un buen desayuno. Esto si es algo que yo usualmente obvio pero que es esencial para estar vitales el resto del día. Voy a tratar de seguir este consejo.

Algunas personas me dirán que ellos trabajan mejor de noche que de día y que prefieren levantarse tarde y dormir temprano pero lo cierto es que las ventajas de la noche (no hay personas que nos molesten), son muy similares en la mañana así que, ¿que tal si tenemos tanto la mañana como la noche para ser más productivos?

 

¿Cuáles son los países en el mundo donde las familias destinan más dinero para la educación?

Una investigación de Nielsen ha encontrado que a nivel mundial el 78% de los encuestados considera que la educación de un nivel universitario es muy importante para el futuro y lograr mayores oportunidades de encontrar un mejor trabajo o ganar dinero.

A pesar de ser conscientes de la importancia de la educación para el futuro, el dinero para pagar esa educación se convierte en una de las mayores barreras de entrada para poder obtener la educación universitaria o superior que se desea.

Por eso es que, más allá del deseo o la certeza sobre las ventajas que trae una buena educación, resulta importante ver en cuáles países las personas y familias están invirtiendo más dinero en su educación en función a sus ingresos mensuales. Ahí el estudio de Nielsen nos trae enormes sorpresas.

Ocurre que los países en desarrollo son los países donde las familias invierten más dinero de su presupuesto mensual en su educación mientras que los países europeos son los que destinan menos dinero. Adviértase que no estamos ante valores nominales de comparación sino a valores porcentuales de comparación en función al dinero que cada familia destina a diferentes propósitos.

Entre todos los países, destaca el Perú en el primer lugar de los países donde las familias destinan más dinero de su presupuesto mensual a la educación. Miren el siguiente cuadro obtenido de Nielsen:

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Como pueden apreciar del cuadro, además de Perú, le siguen Filipinas, Pakistan, Chile, México, Indonesia y Colombia entre los países que más invierten de su presupuesto mensual en educación.

Entre los países que menos invierten en relación a su presupuesto mensual, se encuentran Austria, Noruega, Reino Unido, Alemania, Dinamarca entre otro.

Hay que tener cuidado al leer estos números dado que tal vez el mayor presupuesto mensual se deba al costo de la educación en dichos países o al nivel de ingresos que se tiene en los mismos. Pero más allá de esos, queda acreditado como es la preocupación y el real interés en invertir gran parte del presupuesto familiar en la educación por la seguridad que nos da que dicha inversión luego generará mayores oportunidades para ganar dinero ya sea con mejores trabajos o desarrollando negocios.

La segunda parte del cuadro superior, la de las barras verdes, lo que muestra son las personas que contestaron si es que consideran que en el lugar donde viven no pueden acceder a las oportunidades de educación que ellos necesitan.

Como puede apreciarse, es en Brasil donde se considera que existen menores oportunidades para acceder a la educación que ellos necesitan.

Interesantes números que resultan de vital importancia analizarlos para todos aquéllos que se dedican al negocio de la educación en forma directa o indirecta dado que revela claramente en qué países se debe de explorar negocios con dicho perfil.

Atraer y retener trabajadores talentosos con medidas innovadoras, tiempo sabático para recargar pilas

Ya seas una gran o pequeña empresa, una de las cosas más difíciles que existen es el poder atraer a tu equipo a trabajadores talentosos y luego mantenerlos para que no se vayan.

El cambio de un trabajador para una empresa es algo muy costoso, no solo por los pagos que se tienen que hacer por su salida sino también por los costos que involucra contratar a un nuevo trabajador y luego entrenarlo.

En Estados Unidos ha surgido así una nueva política innovadora dentro de las empresas, aún rara pero que está siendo analizada por ser muy efectiva, consistente en dar periodos sabáticos a tus trabajadores para así retenerlos y además aumentar su productividad dado que regresan totalmente renovados.chocolate

Una de dichas empresas es por ejemplo la empresa Clif Bar que ofrece 2 meses de periodo sabático (se llama sabático dado que viene de un termino que se usa en el ámbito académico). Para ganar ese periodo sabático de dos meses que equivale a una gran periodo vacacional, se tiene que haber trabajado 7 años en Clif Bar. Esta política inusual en dicha empresa, ha provocado que se reduzca su rotación de trabajadores.

Al regresar además de esa vacaciones de dos meses, el trabajador regresa totalmente renovado e incluso antes se siente esa productividad por el entusiasmo que genera planear esas grandes vacaciones pagadas que son planeadas con mucha anticipación por los trabajadores de Clif Bar.

Hay ya varias empresas que practican esta política pero aún son pocas. Muchas vienen analizando lo que está pasando con estas aún experimentales medidas y seguro que pronto lo podremos ver como una medida más popular. En todo caso, mientras tanto, tal vez en tu próxima entrevista de trabajo puedas preguntar a tu futuro empleador qué políticas o beneficios da la empresa a un trabajador leal.

Algunos consejos para ahorrar tiempo en las mañanas y llegar rápido a trabajar o a desarrollar tu negocio

Las mañanas pueden ser un infierno por que los minutos avanzan más rápido que en cualquier momento del día. La verdad que antes de tener hijos para mí era imposible despertarme temprano dado que me acostaba muy tarde. Ahora con hijos no me sucede ello pero igual el tiempo en las mañanas es muy tirano.

Por eso cualquier cosa que nos haga ahorrar tiempo en las mañanas será bienvenida y nos hará aumentar nuestra productividad o en todo caso nos dará más tiempo para descansar. A continuación reseño algunos consejos o pequeños trucos que encontré en la publicación de Business Insider, seguro que algunos ya los vienes haciendo pero mejor recordarlos:

1. Prepara tu desayuno y almuerzo el día anterior. Si vas a desayunar temprano qué mejor que dejar todo listo en la noche, tal vez tu taza con azúcar y la leche la dejas en el refrigerador listo para meterlo en el microondas. Si llevas tu refrigerio a trabajar también podrías dejar todo en el termo o lonchera y lo calientas y listo para llevar.

2. Lo que te vas a vestir lo puedes organizar el fin de semana. Para que esperar al lunes, el domingo mientras que te aburres viendo los programas de noticias de fin de semana, o entre una película y la siguiente, puedes comenzar a organizar como te vas a vestir toda la semana. Organiza tu closet de dicha manera con una puesta para cada día así sencillamente agarras el colgador del día y listo.

3. Usa el vapor del baño para planchar tu ropa. Si eres un fanático que lucha contra la ropa arrugada, tal vez no debas de plancharla todos los días sino que deja tu ropa colgada en el baño. El vapor del agua calienta que usas al bañarte es excelente para dejar tu ropa totalmente alineada y sin arrugas.

4. Duerme con tu ropa de deporte. Si eres de los que hacen deportes todas las mañanas el mejor consejo es dormir con tu ropa de deportes para así levantarte y salir a correr o a jugar tenis o el deporte que practiques. En invierno no te dará frío cambiarte pero sobre todo ahorrarás un tiempo valioso.

5. Pon todas tus cosas esenciales en una maleta la noche previa, tal vez tu lonchera. Si llevas tu refrigerio o lonchera, en el mismo bolso coloca ya tus llaves, billetera o lo que sea que siempre lleves pero ya junto todo en un solo lugar para así no perder tiempo recolectando tus cosas en la mañana.

6. Cepillate los dientes en la ducha. Esto es más un tema de costumbre pero lo puedes hacer mientras esperas que el agua se caliente. El ahorro será mínimo pero algo de tiempo ganas.

7. Ten el cabello corto. Yo la verdad que lo tengo al ras por que tengo poco cabello pero es todo un lujo dado que no pierdo tiempo en nada. Prueba en tenerlo corto y vas a ver como me lo vas a agradecer.

¿Qué otros consejos tienes que nos puedas compartir?

Estudio demuestra que cuanto más dinero tienes más años de vida tendrás. Aumenta tu expectativa de vida siendo millonario

Me acuerdo de una novela mexicana muy exitosa en su momento “Los ricos también lloran” que tenía como base de su éxito el presentar a los millonarios como personas normales que también lloraban y es que ocurre que usualmente en el imaginario popular a los millonarios se los ve como personas diferentes y lejanas que tal vez no sean como nosotros.

Lo cierto es que los millonarios son personas como cualquiera de nosotros y por eso es que cualquiera puede llegar a ser millonario si es que se lo propone y si es que es ése el propósito de sus vidas.

Pero tal vez existe algo de razón en ver a las personas con dinero o millonarias como diferentes y es que ocurre que las personas adineradas viven más años en comparación de las personas que no lo son.

Al respecto el The Washignton Post ha publicado un estudio donde ha comparado a dos localidades del Estado de La Florida en los Estados Unidas (el cuadro de este post viene de dicho artículo). Una de ellas se llama St. Johns que es una comunidad con un alto nivel de salarios que tiene campos de Golf y canchas de Tennis demostrando el alto nivel de vida que existe en la misma.

La otra comunidad se llama Putman y ahí los ingresos son la mitad del promedio de St. Johns y se trata de una comunidad que no es tan adinerada como la de St. Johns. Ambas comunidades se encuentran muy cerca una de la otra para que así el estudio no se vea distorsionado por algún factor geográfico. Miren en el siguiente cuadro los resultados:

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Como verán las expectativa de vida en St Johns, la comunidad con más dinero es superior a la de Putman.

Para Hombres la expectativa de vida llega a los 78.3 años para la comunidad adinerada mientras que en la comunidad con menos dinero, la expectativa de vida de los hombres llega solo a los 71.4 años. Similares diferencias suceden en el caso de las mujeres donde en la comunidad con más dinero llega a los 82.5 mientras que la comunidad con menos dinero llega a 78.5 años.

A más dinero más expectativa de vida. Esa podría ser la primera conclusión que se puede desprender de este análisis pero también pueden existir otras explicaciones.

Como señalé al inicio de este post, en la comunidad adinerada hay canchas ce Golf y Tenis lo cual revela un mayor status de vida pero tal vez está poniendo de manifiesto otro dato interesante que consiste en que las personas con más dinero tienen una vida más saludable y con más deporte lo cual al final explica su mayor expectativa de vida. Al tener más dinero pueden disponer de más tiempo para jugar sus deportes favoritos.

Interesante investigación.

Buscando un sucesor para Steve Ballmer, el CEO de Microsoft. Como buscar un líder para una corporación multi millonaria

Microsoft es una de las empresas más grandes del planeta. Su plataforma Windows se encuentra en prácticamente todas las computadores de escritorio PC en el mundo y en las laptops respectivas y si bien ahora último ha compartido algo de mercado con Apple, su predomino es indiscutido.

Pues bien, el CEO de Microsoft, Steve Ballmer, quien reemplazó a Bill Gates en la conducción de dicha empresa, ha anunciado su retiro que se hará efectivo recién dentro de un año. El anuncio ha hecho que la acciones de Microsoft aumenten lo cual es un claro indicio que los inversionistas ven con buenos ojos el anuncio.

El entusiasmo de los inversionistas se debe a que seguramente consideran que un nuevo liderazgo en esta compañía, la haga recuperar los bríos que tenía hace un poco años y que hoy ha perdido debido al avance de Apple y Google respecto al mercado de los gadgets móviles y el cloud computing donde todos coinciden que se encuentre el futuro del software.microsoft

El cambio del CEO de una empresa como Microsoft no es tarea fácil. La primera pregunta es si el candidato tiene que venir de adentro de las filas de Microsoft o si el candidato debe de ser buscado desde afuera. Por ahora se especula que debe ser alguien de afuera para precisamente darle una nueva visión a Microsoft que por ejemplo no ha podido imponerse en el mercado de las tableta por más que sus sistema Windows Mobile esté bastante aceptable.

Algunos ya se encuentran especulando que tal vez pueda ocurrir un regreso apoteósico del mismo Bill Gates ante el evidente declive de Microsoft.

Escoger un buen líder para una multinacional puede ser la diferencia entre el éxito o el fracaso de la misma. Ahora último comentábamos por ejemplo como es que Marissa Mayer, la CEO de Yahoo, había dado un gran impulso a dicha empresa que incluso ha superado recientemente en visitas a Google y esto luego que Yahoo ha pasado por un tiempo tormentoso en la búsqueda del correcto CEO.

Parece un poco lejano para nosotros estos dilemas de las grandes corporaciones multinacionales pero en verdad resultan bastante aleccionadoras sobre lo que debemos hacer en un pequeño o mediano negocio dado que nos enseñan la importancia que tiene el emprendedor dentro de su empresa como líder de la misma y como es que ese liderazgo es fundamental para el éxito.

Veamos que pasa en los próximos meses con Microsoft

Presupuesto de seguro de coche, la mejor manera de empezar a tomar la decisión de comprar un seguro para coche

Apenas te comienza a fallar en algo tu automóvil y seguro que te asalta la idea de si ¿me compro o no me compro un coche nuevo?

Y como no pensar en ello si nos encontramos bombardeados de ofertas de seguro de coches donde te regalan cualquier cosa con tal que compres el seguro en la empresa A o en la empresa B. Sin embargo, el peor error que cometerías sería el de tomar la decisión sobre cual seguro de coche comprar basado exclusivamente en los regalos que te dan.

Es más, a mí en lo personal me genera mucha suspicacia cuando el regalo que se obsequia es tan atrayente dado que resulta claro que nos quieren distraer con el adorno en lugar de explicarnos las ventajas del seguro de coche que están ofreciendo.

Resulta así esencial que antes de tomar la decisión de la compra del seguro que luego te podrá salvar de apuros, leas detenidamente el contrato de seguro …….. nooooooo qué aburrido. Cierto, sería lo mejor leer el contrato pero, seamos francos, nadie lo hace y si lo hiciéramos seguramente se nos pasarían muchas cosas.coche

El mejor consejo que te puedo dar por ello es que pidas un Presupuesto de Seguro de Coche por escrito a cada una de las compañías de seguro que puedan estar ofreciendo dicho servicio en tu ciudad.

Acto seguido verifica cómo es que te están dando esa información y los datos que faltan de una compañía se las pides a la otra para que los precise.

El broker de seguro de coche va a ser renuente a darte esa información por escrito o tal vez lo haga usando su correo electrónico. En dicho caso exígele que te presente la propuesta con el nombre de la compañía que vas a contratar y no con el nombre de la empresa del broker.

La finalidad de obtener el presupuesto de seguro de coche por escrito no es solo el poder comparar que te ofrece una compañía frente a otra sino además el de poder luego obligar a la empresa que contrates a los servicios que se está comprometiendo que en ese presupuesto de seguro de coche simple va a estar mucho más resumido y claro que un contrato de 20 o 30 páginas que al final nadie se molesta en leer.

Por otro lado, en internet existen una serie de páginas webs especializadas en presentar comparaciones entre diversos seguros de coches, trata de verificar si una aplica en tu país. A veces son websites de organismos gubernamentales de protección de los consumidores de seguros.

Suerte y felicidades por la compra de tu próximo automóvil.

Los 7 trabajos más peligrosos que se hacen por la investigación científica

Muchas personas se quejan de sus trabajos por ser aburridos, otros consideran que sus trabajos son excitantes pero también están los trabajos que son extremadamente peligrosos.

Entre los trabajos peligrosos hay varios que seguramente se nos vienen inmediatamente a la mente como podría ser el trabajo de un bombero, pero ¿qué ocurre con los trabajos relacionados a la investigación científica? ¿existen ahí trabajos peligrosos? Tal vez de inmediato no se te ocurre ninguno dado que usualmente la palabra investigación se relaciona con el estudio de libros y bibliotecas pero ciertamente que sí existen trabajos peligroso cuando uno hace investigación.

En el website LiveScience hacen justamente un ranking de trabajos peligrosos relacionados a la investigación científica que me parece divertido comentarles de los menos a los más:peligro

1. Investigador de cuevas de profundidad. El científico para hacer investigación geológica o similar se tiene que adentrar a las profundidades de las cuevas donde a veces tiene que usar oxígeno poniendo en grave riesgo su vida.

2. Buceo de profundidad. La investigación del lecho marino o del océano trae consigo la necesidad de bucear lo cual e muy peligros de no hacerse adecuadamente. Muchos buzos a veces fallecen por descuidos.

3. Recolector de venenos de serpientes. La investigación de los venenos de las serpientes y la búsqueda de sus antídotos, obligan a los investigadores científicos a estar en contacto con serpientes muy venenosas lo cual resulta claro que es muy peligroso.

4. Astronauta. En el espacio hay mucha investigación científica con experimentos de la más diversa índole pero que obliga a que los científicos se conviertan en astronautas y enfrenten los enormes peligros de viajar y vivir en el espacio exterior.

5. Técnico de Laboratorio. Parece ser un trabajo muy rutinario pero los técnicos de laboratorios tienen que preparar los experimentos que a veces usan energías o químicos que quedan fuera de control y producen accidentes. Muchos técnicos han muerto en los laboratorios de investigación científica.

6. Investigador de tormentas. Viene un huracán un tornado o una tormenta fuerte y la mayoría de persona corre a refugiarse o alejarse lo más posible de dichos fenómenos naturales. El investigador de tormentas, todo lo contrario, tendrá que ir a enfrentarse a dichas tormentas y a afrontar sus peligros con tal de estudiar e investigar estos eventos de la naturaleza.

7. Investigador de Cocodrilos. Más de un investigador a muerto por examinar a estas criaturas de una belleza salvaje pero muy peligrosa.

Interesante la lista de este ranking aunque en lo personal discrepo en su orden. En todo caso la próxima ves que busques empleo y te prepares para la entrevista de trabajo pregunta también sobre los posibles riesgos que implica ese puesto que como habrás podido ver, algunos campos laborales, pueden ser muy peligrosos.

Pueden leer el artículo en inglés reseñado del LiveScience haciendo click aquí en este enlace 

Tener sexo, al menos 4 veces a la semana, aumenta mis oportunidades de ganar más dinero en relación a los que no lo hacen

Estudio del Instituto de Estudios del Trabajo, con sede en Alemania, demuestra que tener sexo con una frecuencia de al menos 4 veces a la semana, aumenta mis posibilidades de ganar más dinero que las personas que no lo hacen.

Llegar a esos resultados tomó a los investigadores todo un año luego de entrevistar a 7500 personas. Los resultados por ello deben ser serios y demuestran en forma contundente que las personas que tiene esa frecuencia semanal de sexo ganan más dinero que las que no la tienen.

Pero el análisis que se hace de estos resultados es muy simple. No es que el sexo en sí mismo me haga ganar más dinero, lo que está ocurriendo detrás es que las personas que tienen sexo 4 veces a la semana son personas más felices y saludables cosa que se evidencia por la frecuencia sexual que tienen.

Al ser personas más felices y saludables, eso los lleva a buscar con más optimismo las oportunidades de desarrollar negocios o ganar más dinero frente a las personas que no tienen esas características.fresas

Así el tener sexo 4 veces a la semana, al igual que el ganar más dinero no es que tengan una relación de causalidad uno frente al otro sino que ambas características son consecuencias del factor principal de una persona como lo es su carácter, salud, optimismo y manera que enfrenta la vida lo cual le permite tener una vida con más oportunidades, tanto en el dinero como en el sexo.

Otra interpretación posible, sin embargo, podría ser que las personas que ganan más dinero son más deseables que las que ganan menos dinero y que eso es lo que las lleve a tener sexo con mayor frecuencia. Sobre esta última inferencia no existe mucho análisis, tal vez si supieramos el sexo que tienen estas personas las 4 veces a la semana es con la misma persona o con diversas podría darnos una pista adicional para hacer más conjeturas.

Sea como fuera, sigamos disfrutando la vida, sin excesos dado que resulta claro que duplicar la frecuencia del sexo semanal no me hará ganar el doble de dinero que ya gano hoy en día.

Pueden encontrar el estudio completo de esta investigación en este enlace en versión PDF