6 consejos científicos, psicológicamente comprobados, para mejorar tu productividad y llevar adelante tus pendientes o tareas

¿Cuántas veces te has sentido agobiado por todos los pendientes que tienes? Seguro que la frase popular “no dejes para mañana las cosas que puedes hacer hoy” la has transformado en la aún más popular frase “no hagas hoy lo que puedes hacer mañana“.

Todos hemos pasado por eso y evidentemente nos hace perder eficiencia dado que no avanzamos lo que tenemos que hacer o lo que es peor ni siquiera empezamos proyectos nuevos al no saber como dar el primer paso.

Si soy un estudiante por ejemplo, tengo que estudiar para mis finales y me puedo pasar horas pensando cual curso estudio primero, o me pongo a hacer trivialidades con tal de rehuir mi obligación de estudiar o hacer un trabajo solicitado por mi profesor. Definitivamente, debemos de luchar contra esa forma de ser pero ¿cómo hacerlo?productivo

Aquí les traigo para ello 6 consejos prácticos, científicamente comprobados por estudios psicológicos, que te pueden ayudar. Aplícalos con prudencia por que muy rápidamente podrás comprobar como es que tu vida va a cambiar totalmente y sea lo que sea que hagas lo vas a hacer mucho más rápido y tu productividad se va a disparar.

Estos consejos han sido desarrollados en un interesante artículo en inglés del website PSYBlog – Understand Your Mind y han sido explicados por un psicólogo acreditado que se sustenta en diversas investigaciones. A continuación una reseña de dicho artículo de consejos que tienes que llevar adelante para comenzar a desarrollar todos los pendientes o tareas que tengas que hacer:

1. Usa tu lenguaje corporal. Tu cuerpo le da mensajes a tu cerebro, consecuentemente si necesitas poder, asume una posición de poder usando el mayor espacio que puedas. Si estás en tu trabajo, extiende los brazos hacia arriba y hacia los costados controlando tu espacio alrededor lo más que puedas. Asumir además una posición de poder que te inyectará vitalidad y energía cosa que está científicamente comprobada. Al respecto te recomiendo leer: Algunas simples posturas de tu cuerpo que pueden incrementar tu productividad y confianza en tí mismo para desarrollar negocios

2. Utiliza el contraste mental. Si tienes dudas sobre cual tarea o pendiente hacer primero, entonces analiza los pros y contras de una tarea y acto seguido contrástala con la otra, esto en un ejercicio mental muy rápido. Visualiza que pasa si acabas una tarea y no la otra cuál te pondrá en mejor situación y así tomarás la decisión de por cual comienzas. Es vital que hagas el contraste entre dos tareas para que funcione. Así podrás ordenar tu lista de pendientes.

3. Ajusta tus expectativas. Ya tienes tu cuerpo ordenado en una posición de poder y en tu mano la lista de tus pendientes también ordenada, ahora ordena tu mente y no te hagas muchas expectativas sobre lo fácil o difícil que podrá ser llevar adelante una tarea o pendiente. Trata de ser conservador para evitar que te frustres luego en el desarrollo del pendiente o proyecto. Piensa como puedes hacer que sean más fáciles pero jamás comiences a fantasear como sería finalizarlas. Los estudios psicológicos señalan que si entras a las fantasías de que ya terminaste la tarea puede ser que nunca la inicies o termines.

4. Usa distancia creativa. Así la tarea implique algo creativo o algo rutinario, toma una distancia creativa mental de las mismas. Es decir, imagínate a las mismas como si fueras un tercero ajeno a ellas, eso te ayudará a generar nuevas ideas sobre como desarrollar más eficientemente las tareas o pendientes que tienes. Un secreto para lograr esto es en pensar en la tarea o pendiente como si se encontrara geográficamente lejos de donde estás y además que se encuentra en un tiempo diferente, más hacia atrás o hacia adelante en el tiempo. Así al sacar del contexto temporal y geográfico a lo que tienes que hacer, lograrás esa distancia creativa.

5. Visualiza el proceso, jamás el resultado. Para evitar las trampas de fantasear con la tarea, jamás pienses en ella en un sentido de su resultado final ya realizado sino que en lugar de ello piensa en la tarea como un proceso que tiene un inicio y que tiene un fin, proceso que tienes que realizar para cumplirla. Al visualizar el proceso tú te verás a tí mismo haciendo la tarea y mentalmente te verás compelido o forzado a continuarla y terminarla. Pensarás así día uno empezarla, día dos continuarla, día tres terminarla para poner un ejemplo, y de esta manera te verás mentalmente haciéndola.

6. El efecto Zeigarnik. Si tienes un gran proyecto que hacer y no sabes por donde empezar, comienza con lo más fácil pero empieza para lograr el efecto Zeigarnik que consiste en que nosotros tendemos a que una vez que empezamos algo, lo queremos terminar. Así, si tienes aún dudas sobre como empezar algo, hazlo por lo más sencillo para que la rueda comience a girar y luego todo lo demás irá haciéndose en tu mente para que termines lo que empezaste.

Muy interesantes consejos que te recomiendo que los lleves a cabo, verás como te cambia la vida.

Un mueble para poder trabajar desde casa en espacios reducidos o habitaciones pequeñas

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Trabajar desde casa es una excelente alternativa para iniciar una idea de negocios y ganar dinero sin incurrir en grandes inversiones como lo sería comprar o alquilar una oficina.

El problema de trabajar en casa es que uno puede distraerse muy fácilmente y por eso es recomendable tener siempre, dentro de nuestra propia casa, una oficina o lugar especialmente diseñado para nuestro negocio. Eso nos servirá incluso para que psicológicamente hagamos un corte mental entre las horas que trabajamos y las que descansamos y nos podemos ir a “casa”.

Lamentablemente, hoy en día las casas o departamentos son muy pequeños con habitaciones de espacios reducidos y ahí entonces tenemos que ser ingeniosos para crear el espacio para nuestra oficina usando muebles multiusos  que permitan usar la habitación para varios propósitos a la vez.

Dentro de este orden de ideas acabo de encontrar una mesa con un diseño simple pero muy práctico que nos va a permitir tener un lugar de trabajo y a la vez aprovechar la misma mesa para comer nuestros alimentos.

El mueble se llama Doppelleben. Mira a continuación algunas imágenes de la misma:

ideas de negocios

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La mesa superior se logra con un tablón que como podrán apreciar de las fotos es fácil de sacar o poner sin tener que alterar las cosas que estamos usando para nuestra “oficina” en casa.

Más información sobre este mueble en Shoebox Dwelling haciendo click aquí en este link

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De empleado a emprendedor o dueño de tu propio negocio, un cambio total de tu vida

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Pasar de empleado a ser el dueño de tu propio negocio implica un cambio radical en tu vida para lo cual debes de estar mentalmente preparado dado que es un proceso en verdad duro.

Como dueño de tu negocio ya no hay nadie quien te pague tu sueldo o remuneraciones si no que tú debes de producir el dinero si es que en verdad quieres recibir algo de dinero para cubrir tus necesidades.

Como dueño de tu negocio propio no importa mucho si haces bien o haces mal tu trabajo, lo más importante es que si pudiste obtener dinero o no lo hiciste y muchas veces no basta con hacer bien tu trabajo por que si eso no lo complementas con una estrategia adecuada y global de tu idea de negocios entonces puede pasar que no llegues a vender nada y no tengas dinero o que vendiendo mucho tus costos sean demasiado altos e igual pierdas dinero.

Como dueño de tu propio negocio rápidamente te darás cuenta que un trabajo bien hecho un mes, dos meses o seis meses o más no es suficiente sino que tu trabajo debe de ser constante por que el mes que dejas de trabajar en forma adecuada pueda significar que tu idea de negocios no produzca dinero esa vez o que incluso pueda fracasar.

Con todo esto no es que quiera desanimarte, para mí la mejor opción es siempre tener un negocio propio pero debes de tener en claro que debes de estar preparado para asumir estos retos y debes de saber de antemano que tener un negocio propio no implica tener menos trabajo sino todo lo contrario pero el esfuerzo la verdad que vale la pena por la sensación de libertad que obtienes.

Por ello aspectos fundamentales que debes de tener en cuenta son los siguientes:

1. Cambia tu forma de pensar en forma inmediata, ya no eres un actor de reparto, ahora eres el protagonista de tu propia vida. No esperes que alguien te encargue o te de cosas, ahora tu mismo eres en tu idea de negocios y no va a existir nadie que te diga como hacer las cosas. Este aspecto psicológico es clave y muy duro y muchas veces por eso será preferible que empieces tu idea de negocios con un socio o más para que así psicológicamente se ayuden unos a otros en el reto de sacar adelante esa idea de negocios por la cual dejaste tu empleo (te recomiendo leer 20 secretos o consejos de un campeón olímpico para ser exitoso en la vida y un ganador en los negocios).

2. Aprende a delegar funciones. Si bien de tí depende ahora que tu negocio sea una idea de negocios rentable debes de tener en claro que tú no puedes hacer de todo y que por eso debes de aprender a delegar funciones sin que ello no implique las supervises y controles pero no cometas el error de querere hacer todo tu mismo por que eso te llevará a un stress y angustia de que el tiempo no te alcanza para nada (te recomiendo leer 4 Errores que Debes de Evitar al Momento de Iniciar un Pequeño Negocio).

3. Ten un plan integral de tu idea de negocios. Los detalles en una idea de negocios son importantes pero no son suficientes, todo tu negocio debe de funcionar como un todo integral donde todo su engranaje deben de funcionar perfectamente sincronizados y es por ello muy importante que tengas un plan integral que cuide todos esos aspectos (te recomiendo leer Cómo hacer un Plan de Negocios que lo lleve al Éxito en sus Proyectos o Ideas de Negocios).

4. Fíjate metas de corto, mediano y largo plazo y mide y mide y mide. Uno de los secretos del éxito de los negocios más rentables es que siempre están midiendo sus procesos y sus resultados. Esa medición les permite mejorar dichos procesos y resultados y para ello se deben de fijar metas concretas para que uno sepa si se están haciendo bien las cosas o no.

5. No tengas miedo al fracaso, eso es parte de toda idea de negocios lo importante es aprender y avanzar. Las más grandes y rentables empresas a veces fracasan pero lo importante es aprender de los fracasos y evidentemente hacer que los éxitos sean mayores que los fracasos. Mira por ejemplo a Google que permanentemente lanza nuevas propuestas y algunas tienen éxito y otras no (te recomiendo leer Cómo los errores y los Fracasos son el Camino Hacia el Éxito).

Haz realidad tus sueños y no te paralices toma acción hoy mismo pero de una manera racional.

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Una herramienta para elegir la combinación ideal de colores de tu blog, website o tienda virtual

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Los colores de una idea de negocios es un aspecto importante de la marca que ayudará en el posicionamiento de la misma ayudando a que  pueda ser identificada mi empresa por parte de los clientes.

A veces pequeños cambios de colores tienen como resultado un incremento sustancial en mis ventas.

El caso más famoso tal vez fue del cambio de color de un producto fue el del kepchup (salsa de tomate) de marca Heinz que lanzó una línea de productos de salsa de tomate pero de color verde que tuvo un gran impacto en el marketing de su idea de negocios.

Ese fenómeno de colores incluso es estudiado en lo que se conoce como el neuromarketing para orientar psicológicamente al cliente a comprar más (puede leer varios artículos sobre Neuromarketing aquí en este enlace).

Cuando uno tiene un website como un blog o una tienda virtual es importante así siempre experimentar con los colores y la combinación de los mismos para ver cuál combinación es la perfecta y causa una mejor impresión en nuestros visitantes y para ello quiero informarles sobre una herramienta totalmente gratis que les ayudará en esa tarea.

La herramienta se encuentra en el website Colordev y lo único que se tiene que hacer es ingresar el link o Url de nuestros website para acto seguido presionar un link que aparece en la parte superior “Color Quake” y en forma automática aparecerán una serie de combinaciones de colores propuestos por esta herramienta.

Colordev combina el color del fondo del website, de nuestro header, enlaces e incluso el colore del texto dándonos una serie de alternativas. Acto seguido uno puede tener acceso a los números que identifican dichos colores para poder ingresarlos con facilidad en la plantilla CSS que hoy en día practicamente todos los websites tienen para su personalización.

Pruebe esta herramienta y examine si con el cambio de colores su website logra obtener más visitas y su puede ganar más dinero por internet.

Puede visitar Colordev haciendo click aquí en este link

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Una idea de negocios para ayudar a personas que necesitan dinero y apoyo por problemas médicos

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Las enfermedades médicas como un tratamiento de cáncer o la necesidad de un trasplante son psicológicamente devastadoras pero además pueden llevar a la familia a la bancarrota económica.

Así uno cuente con un seguro médico el dinero que uno puede tener siempre será insuficiente debido a los altos costos médicos que están involucrados y debido al hecho que la persona enferma y sus familiares dejan de producir dinero al estar ocupados en atender la emergencia médica en que se encuentran involucrados.

Por lo anterior es usual ver campañas por televisión de algunas personas para reunir dinero para un transplante médico o también campañas entre amigos para reunir dinero por emergencias médicas.

Ese tipo de campañas también pueden ser hechas por internet y bajo ese concepto es que ha surgido el website Human Tribe Project (traducido sería el Proyecto de la Tribu Humana).

ideas de negocios

En Human Tribe Project se puede hacer totalmente gratis una página web de apoyo a una persona que se encuentra pasando una crisis médica. Dicho website servirá para contar los incidentes de la enfermedad, como evoluciona y para pedir apoyo económico pero también espiritual de las personas.

Human Tribe Project es una iniciativa que por ahora sólo funciona en los Estados Unidos y que debería ser replicada en otros países dado que definitivamente servirá de ayuda a todas las personas que pasan por estas situaciones donde se pone en prueba la solidaridad humana, la solidaridad de tu tribu.

Pueden visitar Human Tribe Project haciendo click aquí en este link

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Una estrategia simple pero efectiva para que sus propuestas de ventas sean aceptadas y pueda ganar dinero

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¿Cuántas veces usted ha tenido reuniones con potenciales clientes y les ha enviado su propuesta de venta y estos jamás han respondido?

Muchas veces incluso usted ha estado convencido luego de una reunión que su propuesta iba a ser aceptada pero no ha sucedido ello, como que las cosas se enfrían y la venta no la puede cerrar y no puede ganar el dinero que usted creía que tal vez ya tenía en el bolsillo.

En un interesante artículo publicado en Small Business Ceo nos dan una estrategia para que usted tenga más probabilidades de poder cerrar una venta y con ello ganar más dinero.

En dicho artículo se señala que lo que usualmente sucede es que las personas que tienen que tomar una decisión de compra dentro de la empresa tratan psicológicamente de dilatar la decisión  por las responsabilidades que la misma siempre involucra. Al dilatar la decisión puede ser que se “olviden” de su empresa y de su propuesta de venta y opten por otra.

ideas de negocios

Lo que se recomienda hacer por ello es darle una sensación de urgencia a la toma de la decisión de compra para que la misma no se dilate.

El autor de la nota señala así que en toda propuesta se debería de enviar dos propuestas de precio:

  • 1. El precio regular. Este será el precio standard que en el mercado se está ofreciendo.
  • 2. El precio oferta. Este precio involucrará un descuento del 10% sobre el precio regular pero sólo si la compra se cierra dentro de los 7 días de hecha llegar la propuesta.

Este segundo precio dará la sensación de urgencia que necesita para que la empresa decida comprarle a usted y no a otro.

¿Qué pasa si la empresa necesita más tiempo para tomar la decisión? Generalmente no lo necesitará y si al octavo día quiere cerrar la operación será decisión suya si le da la oferta aún o no.

Me parece una muy simple pero en verdad efectiva estrategia que usted podría adaptar a su idea de negocios para ganar más dinero.

Puede leer el artículo en inglés de Small Business Ceo haciendo click aquí en este link

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Una nueva estrategia de ventas que viene funcionando, la estrategia de 10 por 10

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La publicación Tampa Bay Online nos informa de una nueva estrategia de ventas que viene funcionando en diversos supermercados de Estados Unidos y que tal vez usted podría implementar o adaptar a su idea de negocios para ganar más dinero.

Se trata la de etiquetar diversos productos como “10 x 10″ es decir se lleva 10 cosas a solo 10 dólares.

Esa estrategia hace que las personas compren muchos más productos aumentando la rotación del supermercado y compensando la eventual reducción de precio de dejar cada unidad a aparentemente sólo un dólar.

Psicológicamente por más que usted necesite comprar sólo 1 o dos unidades del producto al final tiende a comprar muchas más unidades por lo psicológicamente atractivo de la oferta en otra estrategia de neuromarketing empleada por las grandes cadenas de supermercados.

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Similares estrategias se ha usado desde siempre cuando a uno le dicen el cuarto de docena o la media docena es más barato que sólo comprar una sola cosa.

Lo atractivo sin embargo, del 10 x 10 es que uno mentalmente relaciona que cada unidad de los productos valen sólo un dólar y ese es el efecto que se deberá de tratar de buscar cuando adapte esta estrategia a su entorno personal de su idea de negocios.

Puede leer el artículo en idioma inglés del Tampa Bay Online haciendo click aquí en este link

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Si quieres tener un negocio exitoso debes estar preparado para cuando te digan “no”

Resulta imposible pensar que cuando tengas un negocio y comiences a vender tus productos o servicios no recibas de vez en cuando un “no” como respuesta ante una propuesta de venta.

Es más, si recién empiezas en el mundo de los negocios puede ser que al inicio recibas muchos “no” dado que tú estás en proceso de aprender a vender y eventualmente en proceso de afinar la presentación de tu producto o servicio.

Por eso, jamás debes de desanimarte cuando recibas un “no”. Todo lo contrario debes prepararte para saber qué hacer cuando recibas esa respuesta y debes sobre todo estar psicológicamente protegido para no desanimarte ante un “no”.

En el website LifeHack nos dan 4 consejos para prepararnos ante los temibles “no” y que me parecen interesante reseñarlos:

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1. Alguien siempre te va a decir “no” pero alguien más siempre te dirá también “sí”. Esto es muy importante tenerlo en cuenta, así como recibirá negativas alguien también responderá en forma positiva y podrás cerrar la venta que te hará ganar dinero. No te desesperes por las negativas.

2. Si alguien te dice “no” no vas a estar peor que antes. No tengas jamás miedo a preguntar por una venta de tus productos o servicios. El miedo al rechazo no te puede paralizar dado que antes que preguntes ya la respuesta era negativa por que no habías cerrado ninguna venta, luego que preguntes no estarás por eso peor que antes.

3. Cuando tu preguntas, tu no eres parte de la pregunta. Si recibes una negativa ten en claro que lo que están negando comprar es el producto o el servicio que vendes pero no a tí mismo. Tú no eres parte de la negativa así que no te sientas mal, no hay nada malo en tí y pueden haber muchas razones por las cuales las personas pueden no querer comprar tus productos o servicios. Tú sigue adelante, sigue preguntando y no te detengas por una negativa.

4. Aprende a manejar con inteligencia las negativas. Jamás respondas en forma agresiva con una negativa ni te pongas a la defensiva. La negativa de hoy pueden ser oportunidades de negocios mañana si sabes manejar las negativas en forma apropiada dejando la puerta abierta para hacer y desarrollar nuevos negocios en el futuro. Quien hoy dijo “no” mañana puede decir “si”.

Acuérdate siempre que el éxito está en tí mismo y sólo depende de tí que tu negocio sea exitoso y rentable. Debes de ser además realista … si comienzas a recibir muchas negativas tal vez es momento de hacer una modificación en tus productos o servicios o cambiar de mercado objetivo.

Puedes leer el artículo en inglés de LifeHack citado haciendo click aquí en este link

Encontrar motivación y soporte personal para lograr tus metas o tal vez para iniciar una idea de negocios

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Iniciar un negocio es una tarea difícil en sí misma y muchas veces uno necesita una ayuda o soporte psicológico.

El emprendedor usualmente se encuentra solo en su aventura de negocios para ganar dinero. Muchas veces a duras penas tiene el apoyo de su familia y muchas otras incluso es visto como una persona un poco desequilibrada que tal vez dejó la supuesta seguridad de un trabajo para hacer realidad su sueño del negocio propio.

Esa soledad es lo que muchas veces asusta y hace desistir a muchos de iniciar su proyecto, las personas usualmente sólo hablan sobre riesgos y no se encuentra el apoyo o la motivación necesaria para asumir los riesgos de un negocio.

Es muchas veces por esa razón que los negocios sean realizados en sociedad para que así los socios se apoyen unos a otros y se den ganas para seguir además de complementarse en las tareas del negocio y diversificar el riesgo de la inversión. Se debe tener, sin embargo, mucho cuidado al elegir al socio para nuestro negocio (le recomiendo leer Cómo Escoger al Socio Perfecto para Desarrollar su Idea de Negocios).

Si su idea de negocios no necesita de un socio o si tal vez no encuentra al socio ideal, igual tal vez pueda necesitar el soporte de la motivación de alguien que lo siga en la obtención de sus metas. Lo óptimo sería encontrar a un amigo o a alguien de su familia pero si no puede encontrar allí la voz de aliento que necesita tal vez lo pueda hacer en internet.

En efecto, hay una Comunidad Virtual llamada Comotivate que conecta a personas afines que quieran motivarse en lograr metas comunes. No necesariamente tienen que vivir en el mismo lugar dado que el aliento y la motivación se hace en forma virtual por internet.

Comotivate está diseñado también para encontrar soporte en metas concretas más allá del desarrollo de un negocio, como por ejemplo el bajar de peso o seguir una dieta.

Lo invito a visitar Comotivate donde tal vez podrá encontrar esa alma gemela que lo apoye en su idea de negocios o en el logro de cualquier meta que quiera lograr. Puede visitar Comotivate haciendo click aquí en este link

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