Algunas simples posturas de tu cuerpo que pueden incrementar tu productividad y confianza en tí mismo para desarrollar negocios

Los estudios de psicología se han desarrollado mucho en aspectos relacionados al incremento de nuestra productividad para poder así hacer frente a los retos diarios que tenemos que vivir ya sea en el desarrollo de nuestra idea de negocios o incluso en el trabajo diario que hacemos.

A veces aprender pequeños consejos y llevarlos a la práctica pueden llevarnos a una transformación total de nuestras vidas y por eso es que me parece importante reseñar un artículo del blog PSYBlog que nos da algunos prácticos consejos sobre como asumir ciertas posturas podría llevarnos a un incremento de nuestra productividad y con ello tal vez ganar más dinero con nuestro negocio.

El artículo que reseño está basado en estudios psicológicos y se tratan de consejos prácticos que tienen mucho sentido común pero que uno muchas veces los desconoce.

Esos consejos son los siguientes:

1. Por un minuto asume poses de poder extendiendo los brazos y piernas. Si tienes una oficina propia párate y extiende los brazos asumiendo poses de poder, si no tienes privacidad en tu oficina hazlo tal vez en el baño. El objeto de este consejo es que al hacerlo tú asumes el control de tu espacio y esa sensación de poder hace que aumente los niveles de testosterona en tu cuerpo dándote un mayor impulso en tu vida diaria.

2. Tensa tus músculos. Cuando sientas que es necesario tensa tus músculos para incrementar tu sensación de poder, el blog citado señala que varios estudios han demostrado que tensar nuestros músculos nos da una sensación de mayor poder.

3.Cruza los brazos para lograr una sensación de persistencia. Cruzar los brazos proyecta en nosotros mismos una sensación de persistir que se proyectará en nuestra propia conducta persistiendo en llevar adelante tareas que podemos haber dejado de hacer y así nuestra productividad se verá incrementada.

4. Recostarse para reflexionar. Acostarse de vez en cuando para analizar los problemas que tenemos que enfrentar nos ayudará a analizar mejor dichos problemas y con ello nuestra productividad aumentará. Este consejo es un poco difícil de seguir dado que usualmente en las empresas no hay un sitio para recostarse pero tal vez podríamos asumir la costumbre de hacerlo en la casa antes de desconectarnos totalmente del trabajo.

Interesantes consejos. Aquí he reseñado solo algunos pero pueden encontrar otros en el artículo reseñado que está en idioma inglés haciendo click aquí en este link